休息を評価する。睡眠効率や睡眠中の乱れを評価し、実際にどの程度回復できたかを確認しましょう。

睡眠サイクルをモニタリング。浅い睡眠、レム睡眠、深い睡眠など、あらゆる睡眠段階を臨床レベルの精度で追跡します。

いつベッドに入り、どのように目覚めれば本当にすっきりとした気分になれるかについて、個別のコーチングを受けられます。

あなたのあらゆる動きの影響を測定しましょう！CUDISリングは、身体活動の強度の変動を正確に追跡します。ランニングやスキーから、ロッククライミング、柔術、さらには犬の散歩といった日常の動きまで、30種類以上の活動を追跡してポイントを獲得しましょう。

パフォーマンスの傾向を把握して、常に時代を先取りしましょう。

体の準備状態に合わせてパーソナライズされた、日々の運動負荷目標を確認しましょう。

自律神経の主要な信号を分析し、あなたの身体が身体的または精神的ストレスに対してどの程度準備ができているかを正確に把握しましょう。

身体のリアルタイムの状態に基づいてパフォーマンスを最適化するための、明確で実用的なコーチングを受けられます。

日々の基準を再調整し、最高の明瞭さと意図を持って新たな一日を迎えましょう。