あなたの休息を評価しましょう。睡眠効率と妨害を評価して、どれだけ実際に回復できたかを把握しましょう。

睡眠サイクルをモニタリング。浅い睡眠、レム睡眠、深い睡眠など、あらゆる睡眠段階を医療グレードの精度で追跡します。

就寝時刻や、どうすれば本当にすっきり目覚められるかについて、個別のアドバイスが受けられます。

あなたがする一つ一つの動きがどれだけ影響を与えるかを測定しましょう！CUDISリングは、身体活動の強度の変動を正確に追跡します。ランニングやスキーから、ロッククライミング、柔術、さらには犬の散歩といった日常の動きまで、30種類以上の異なる活動を追跡し、ポイントを獲得できます。

パフォーマンスのトレンドを把握して、常に時代を先取りしましょう。

身体の準備度合いに合わせて調整された、日々の活動目標を取得します。

神経系の主要な信号を分析することで、身体が肉体的または精神的ストレスに対してどの程度準備ができているかを正確に確認できます。

身体のリアルタイムの状態に基づいて、パフォーマンスを最適化するための明確で実用的なコーチングを受けられます。

基準となる状態を再調整して目覚め、毎日を最高の明瞭さと意図を持って迎えられるようにしましょう。