ナオミ・メッツガーは三段跳びで英国チャンピオンに11回輝いたアスリートで、最近、Web3要素を持つウェアラブルリング技術の Cudisのアンバサダーに就任しました。CudisはOuraの競合製品で、睡眠、ストレス、回復を追跡し、AIによるインサイトを提供します。さらに、着用者がデータを共有することで暗号通貨の報酬を獲得できる機会も提供します。
東京とパリのオリンピック出場を惜しくも逃した後、メッツガーはLA28大会の出場資格を得るという目標をブロックチェーン上で記録しています。CudisはUCLA卒業生のエジソン・チェンによって設立され、Z世代のアスリートをターゲットにしています。UCLA陸上競技部や、ランボルギーニ・レーシングで競技する個人（カム・アリアバディ）、アイアンマン（パトリック・シルツ）、オリンピック漕艇（テキサス大学でNCAAチャンピオンに2度輝き、2023年にはBig 12アスリートオブザイヤーを受賞したケイト・ニフトン）とも提携を結んでいます。
CUDISをどのように知ったか
実際にはX（旧Twitter）で見つけました。スクロールしているときに、いつも暗号通貨の次の動向を探していたら、Cudisが目に留まりました。ウェルネス、ウェブ、クリプトがすべて組み合わさっている。「自分のデータを所有する」といった言葉を目にして、「これは本当に面白そうだ」と思いました。そこでメッセージを送って、「HI、アスリートアンバサダーになりたいです」と伝えました。エジソンと話をして、その後、それが実現しました。それで、最初にテスト用のリングが送られてきて、次にバージョン2のリングが送られてきました。この6ヶ月間、リングを試して、本当に楽しく使っています。
CudisCudisのリングは、リアルタイムデータを排他的な報酬と交換可能な貴重なポイントに変えることができるWeb3機能を備え、ウェアラブル体験に新たな層を追加します。(Cudis)
暗号通貨への関心について
2021年にスポンサーを失って、ある種の絶望感からでした。自分の陸上競技の資金をどう調達するか方法を見つけたかったんです。TikTokでゲイリー・ヴェイのNFTに関する動画を見つけました。彼は本当に情熱的でした。それで、よし、これが本当にうまくいくか試してみよう、と思ったんです。それで2021年に自分のNFTコレクションを作り、それ以来ずっと関わっています。
ウェアラブルデバイスを以前使用した経験について
Apple Watchを使っていましたが、睡眠をモニタリングするためではありませんでした。Apple Watchの問題点は、常に充電が必要なことで、寝ているときに忘れてしまうかもしれないからです。なので、実際に睡眠を追跡したことはありませんでした。多くのアスリートはWhoopを使っていましたが、彼らは月額または年額の料金を支払う必要がありました。つまり、サブスクリプションベースのモデルだったのです。
私は月額料金を支払うのはあまり好きではありません。私はアンバサダーですが、Cudisは一回払いで済むことを知っていました。それで、「ああ、それは私にとって少し魅力的だ」と思いました。リングを手に入れてからは、睡眠も追跡するようになり、それがかなり役に立っています。
睡眠について学んだこと
基本的に、自分が思っていたほど質の良い睡眠をとれていなかったことが分かりました。8時間寝ていることを常に誇りに思っていましたが、その大部分が非常に浅い睡眠だったのです。深い睡眠ではなく、深い睡眠が増えると、実際にベッドで過ごす時間が長くなり、その8時間より少し長めに目指すことで、気分がずっと良くなったことに気づきました。そして、それを追跡し始めると、十分に休んでいるときはトレーニングの調子が良く、気分も良くなることが分かりました。ですから、もし私がそれを追跡してデータを見ていなかったら、これは学ぶことはなかったでしょう。
深い睡眠を改善しようとどのように試みたか
Googleで検索したり、周りの人に「何かヒントはない？」と聞いたりしました。寝る前にマグネシウムを摂ってみたところ、それが本当に効果的でした。部屋を涼しくしたり、加重されたベッドシーツを使ったり。文字通りあらゆることを試しました。なぜなら、睡眠時間は確保できていたものの、回復にとって非常に重要だと分かっていたので、睡眠の質を最大限に高めたかったからです。
日中の測定値の分析について
リングで特に面白いと感じたのはストレスレベルでした。私は自分の体と痛みにはかなり敏感で、トレーニングをしている時も、クリプト関係の事をしている時も、ビデオを作っている時も、常に100％の状態ですが、実際にそのような活動をしているときに、自分がどれほどストレスを感じているかには気づいていませんでした。それで、リングのデータを見始めると、ストレスレベルがかなり高いことが分かり、それは「少し休んで、セルフケアをして、精神的な健康をもう少し優先するべきだ」というメッセージでした。自分の脳に気づいていなかったなんて馬鹿げているように聞こえるかもしれませんが、リングがそれを少し理解するのに役立ったように感じます。
ナオミ・メッツガーは、Web3コンポーネントを搭載したウェアラブルリング技術Cudisのアスリートアンバサダーです。
CudisのAIコーチング機能の活用について
私の睡眠、特に深い睡眠を見ていたときに、本当に助けられました。最初にデータを受け取ったとき、あまりにも多くのデータで、どう解釈していいか分かりませんでした。そこでAIコンポーネントであるコーチに「私の睡眠データを見て、何を改善すべきか、平均はどのようなものか教えてください」と尋ねました。すると、私のデータを使って、私が目指すべきものに関する情報を提供してくれて、それが本当に役に立つと感じました。
時々、ちょっとしたアドバイスを求めることもあります。AIにアドバイスを求めるのは変に聞こえるかもしれませんが、時には「うーん、今コーヒーを飲んでも大丈夫だと思う？それとももう少し後まで待つべきかな？」と尋ねます。すると、「これがコーヒーを飲む最適な時間です」といった返事が返ってきます。普段なら本当のコーチに尋ねるのが少し恥ずかしいと感じるようなことでも、このようにAIを使うのはかなりクールです。
リングのWeb3要素について
私は報酬にとてもやる気が出ます。アスリートとして、私たちはメダルなどを目指しているのは当然です。フィットネスによってポイントが与えられ、そのポイントが積み重なり、いずれは収益化できるようになるという考えは、本当にクールです。私にとって、ワークアウトを追跡し、共有することで、他の人にも、何というか、少し活力を与える良い方法であり、自分自身をもう少し律する良い方法でもあります。
バイタリティスコアというものがあり、私は常に100点を目指しています。しかし、時には「このレップは本当に必要ないな」と思うこともありますが、リングが自分を追跡していることを思い出し、「よし、やろう」となります。特に一人でトレーニングすることが多いので、自分を律する良い方法だと思います。
アート活動をどのくらい続けているか
実際には時間がないと感じていますが、間違いなくもう少し取り組みたいことです。それは私を落ち着かせてくれるものでした。先ほども言いましたが、私は常に100%の状態ですが、絵を描くことは私を落ち着かせる方法でした。NFTコレクションを作っていたときは、たくさん絵を描いていて、アスリートとして本当に良いシーズンを送ることができました。また、怪我をしているときも、体が動かせない間も脳を活発に保つためにたくさん絵を描いていました。
